El Gym del Yoga Vyāyāma | Sesión 4 Nivel 1 | Entrenamiento Físico Aplicado al Yoga

❤️‍🔥 Masterclass Gratuita — Principios del Entrenamiento Aplicados al Yoga El próximo 4 de julio realizaremos una clase especial donde exploraremos cómo potenciar la práctica de yoga a través de principios de entrenamiento, fuerza, movilidad y adaptación. Únete a la comunidad para recibir el acceso: 👉 https://chat.whatsapp.com/EOmQu01Li3y... En esta cuarta sesión de El Gym del Yoga trabajaremos fuerza, estabilidad, coordinación y control corporal a través de una práctica breve de Vyāyāma. Muchas veces buscamos avanzar en nuestras posturas de yoga repitiéndolas una y otra vez. Pero algunas capacidades físicas también pueden entrenarse de forma específica. Cuéntame en comentarios: ¿Qué sientes que necesita más tu práctica hoy? 💪 Fuerza 🔥 Movilidad ⚖️ Estabilidad 🧘 Control 📲 Instagram: @lasayoga #vyayam #entrenamientofisicoaplicadoalyoga #elgymdelyoga #fuerzaparayoga #hathayoga Capítulos 00:00 Introducción 01:00 Entrenamiento