Yoga Kundalini - Calentamiento de pie

Práctica de pie de kundalini yoga. La puedes realizar antes de una kriya que sea todo el tiempo sentada o si quieres practicar yoga pero estás incómodx en postura fácil (postura sentada). Prueba a crear tu propio calentamiento a partir de todas las asanas y posturas que vas conociendo de vídeos anteriores. ✨Mi membresía Yoga en Calma Es un espacio creado para compartir clases de yoga a diario, junto a meditaciones y propuestas de conexión para mantener una vida en calma. https://www.martapadmani.com/sala-online ♥️ Apoya mi trabajo Si estás disfrutando del contenido gratuito que comparto en este espacio y quieres apoyarlo, puedes aportar un donativo, esto me ayuda a sostener el canal y seguir compartiendo clases online. Te estoy muy agradecida! https://www.paypal.com/donate/?hosted... ✨ Encuéntrame en instagram   / martapadmani