DÍA 1 · 1r CHAKRA · Kriya para el Ser Instintivo I Kundalini Yoga

Sat Nam queridxs, Os invito con mucha ilusión a esta propuesta de clases de 8 días · 8 chakras. Cada semana encontrarás una clase nueva dedicada al chakra que corresponda. En esta clase ya tienes una práctica para el 1r chakra. Acuérdate de suscribirte al canal para recibir las clases nuevas cada semana. Te abrazo! Calentamiento para antes de la Kriya:    • Yoga Kundalini - Calentamiento de pie   Aprende la respiración de fuego:    • Respiración de fuego paso a paso - Kundali...   00:00 Introducción 00:13 ¿Qué son los chakras? 01:30 Primer Chakra 02:23 Kriya para el Ser Instintivo Si quieres practicar conmigo sin anuncios puede que te interese mi membresía: ✨Mi membresía Yoga en Calma Es un espacio creado para compartir clases de yoga a diario, junto a meditaciones y propuestas de conexión para mantener una vida en calma. https://www.martapadmani.com ♥️ Apoya mi trabajo Si estás disfrutando del contenido gratuito que comparto en este espacio y quieres apoyarlo, puedes aportar un donativo, esto me ayuda a sostener el canal y seguir compartiendo clases online. Te estoy muy agradecida! https://www.paypal.com/donate/?hosted... ✨ Encuéntrame en instagram   / martapadmani