Vinyasa Yoga: activar el cuerpo y calmar la mente (50 min)

¡Bienvenidos a una nueva práctica de yoga online! ✨ Una clase completa de 50 minutos, diseñada con un ritmo un poco más lento, calmo y profundo. Vamos a realizar un recorrido general por todo el cuerpo, habitando cada postura. El objetivo es bajar las revoluciones, buscar una alineación fina y priorizar el registro interno a través de una respiración consciente. Espero que la disfrutes! Dejame en comentarios qué te pareció la clase :) Y si te gustó, ayudame dando like al video y suscribiéndote al canal para no perderte las próximas prácticas. Con amor, Emi. INSTRUCTORA — Hola, soy Emilia 👋🏼 Instructora de Vinyasa Yoga. Mi recorrido por el circo contemporáneo y la gimnasia hacen que mis clases se enfoquen bastante en la técnica y alineación para mejorar la conciencia corporal, priorizando siempre la escucha del cuerpo. En este espacio comparto clases de yoga online para que practiques cuando y desde el lugar que quieras! Contacto: IG: @vam.yoga CRÉDITOS: 🎥 Filmación: Mateo Rovere / IG: @mat.rovere 🎵 Música: Between the lines by Ondrosik freemusicarchive.org/music/Ondrosik