ZADIHAJ #2 – Kako premagati negotovost, strah in perfekcionizem | Vida Igličar

V drugi epizodi podkasta Zadihaj je Katja gostila Vido Igličar, oblikovalko, ilustratorko in avtorico knjige Vse je v redu. Govorili sta o perfekcionizmu, paničnih napadih, minljivosti in še marsičem. 🤍 —​ Te zanima kaj posebnega? Pobrskaj po poglavjih:​ 00:00 - Uvod in o izidu knjige 4:01 - Spopad s paničnimi napadi 8:53 - Radovednost do tesnobe in strahu 13:11 - Notranji otrok 16:50 - Srečanje z malo Vido 19:15 - Kaj bi rekla Vidi? 21:45 - Izgorelost in perfekcionizem 28:58 - Minljivost 32:54 - Smisli življenja 34:29 - Vprašanja gledalcev 44:17 - Škatlica prve pomoči —​ To epizodo lahko 🎧 poslušaš tudi na svoji priljubljeni podkast platformi:​ Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/episode/6sQb... —​ Podkast Zadihaj je del programa Maš to!​ 👉🏻   / _mas_to   ​ 👉🏻 https://www.masto.si/ ​ —​ Katja se kot specializantka psihoterapije tokrat ne pogovarja s svojimi klienti. V podkastu Zadihaj z različnimi gosti na preprost in razumljiv način govori o duševnem zdravju in načinih za lažje spopadanje z življenjskimi izzivi mladih odraslih.​ Samo zadihaj, maš to! ​💪🏻