ZADIHAJ #9 – Kultura uspeha, teža pričakovanj družbe in iskanje sebe I Vesna Ponorac

V deveti epizodi Podkasta Zadihaj z igralko Vesno Ponorac iskreno govorimo o tem, kako mladi doživljajo pritisk uspeha, iskanju lastne poti in soočanju s strahovi. Dotaknili smo se primerjanja na družbenih omrežjih, iskanja lastne vrednosti zunaj dosežkov, pomena počitka in kako zgraditi notranjo trdnost, ki te drži pokonci tudi, ko stvari ne gredo po načrtu. — Te zanima kaj posebnega? Pobrskaj po poglavjih: 01:20 Kako se počutiš, ko veš, da bo tvoj projekt ocenjen? 02:30 Kaj je moje in kaj od drugih? 05:40 Kultura uspeha in pritiski mladih 07:00 Negativni loop in čustvena odzivnost 15:47 Kako ohraniti stik s sabo v svetu pričakovanj? 16:14 Kdaj nam družbena omrežja lahko koristijo? 18:19 Zakaj se primerjamo in imamo občutek, da smo v zaostanku? 25:00 Pritisk okolja pri grajenju kariere 25:42 Ko gremo v ekstreme in si škodujemo 28:58 Pot in pomen vztrajnosti 36:07 Počitek brez krivde 40:19 Anksioznost, strahovi in nesamozavest v mladosti 48:10 Kako biti zares prisoten v svojem življenju? — To epizodo lahko 🎧 poslušaš tudi na svoji priljubljeni podkast platformi: Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/si/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/episode/6KFO... — Podkast Zadihaj je del projekta Maš to! 👉🏻  / _mas_to   👉🏻 https://www.masto.si/ — Katja se kot specializantka psihoterapije tokrat ne pogovarja s svojimi klienti. V Podkastu Zadihaj z različnimi gosti na preprost in razumljiv način govori o duševnem zdravju in načinih za lažje spopadanje z življenjskimi izzivi mlajših odraslih. Samo zadihaj, maš to! 💪🏻