🧑🧑🧒🧒 PRO e CONTRO dell'allenamento di Gruppo
Ciao, sono Federico Murero un amante di fotografia, tecnologia, cibo, sport e molto altro La vita è fatta per essere vissuta al massimo ⚡️ e questo è il luogo dove condivido le mie passioni 🎓 Dottore in Scienze delle attività Motorie e Sportive presso l'Università degli Studi di Milano - La Statale (L-22) & Studente magistrale in Scienze Motorie all'Università di Milano - La Statale (L-68) ⏩ Triatleta agonista dal 2018, PRO Triathlete Se vuoi contattarmi: [email protected] https://murerofederico.wixsite.com/fe... In questo video descrivo i pro e contro dell'allenamento con gli altri atleti, cosa è giusto fare quando ci si allena in gruppo Unisciti alla Community sul canale Telegram 💬: https://t.me/federicomurero Vai alla lista Amazon del triatleta 📄: https://www.amazon.it/hz/wishlist/ls/... 0:00 Introduzione 0:23 Premessa 1:00 Psicologia 2:00 QUANDO SI È IN UN GRUPPO ETEROGENEO 3:00 COSA CAMBIA SE CI SI ALLENA PIÙ ORE? 4:00 I BENEFICI DEL GRUPPO 6:30 LA SICUREZZA 8:10 IL CONTRO 12:00 Conclusioni Musica: https://www.fiftysounds.com e https://pixabay.com/it/ e https://ncs.io
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