POWER YOGA para ESPALDA, ABDOMEN y BRAZOS FUERTES | YOGA EXPRÉS en el suelo

💪🏻😎MEJORA la FUERZA de la ESPALDA, de tus BRAZOS, y tu ABDOMEN para tenerlos MÁS FUERTES, con este POWER YOGA😍🤭 ☝🏻🤓En esta RUTINA EXPRÉS de 25 MIN vamos a trabajar nuestro cuerpo en el suelo, sin levantarnos de la ESTERILLA😯😉 ❌Nada de chaturangas hoy, ni de perros boca bajos infinitos🤭😂 😋🤗Un rutina no muy larga pero INTENSA para que no te lleve mucho tiempo en realizarla y puedas adquirir el hábito de ser CONSTANTE✨ 👀Échale un ojo a mí LISTA DE LA COMPRA: 🟪Cinturón de yoga: https://amzn.to/46pxnUi 🟨Esterilla: https://amzn.to/3IrAh2I 🟫Bloques: https://amzn.to/48m6KlA 🟧Booster: https://amzn.to/4695HnB 🟦Aro de yoga: https://amzn.to/4gsAsrb 🟩Pack de 3 AROS de diferentes medidas: https://amzn.to/4mlQmVE 👇🏻📝😎CUÉNTAME en los COMENTARIOS que tal te pareció esta clase y anímate a COMPARTIRLA para ayudarme a ayudar a otras personitas como tú 💞💖🫂 ------------------------------------------------------------------------------- 🔥Estate atento para más videos y clases.🔥 ¡Te mando buena vibra y te veo en la esterilla! Namasté, almas bonitas🙏 ---------------------------------------------------------------------------------- 👇Puedes seguirme también por: 🟢Mi página web: https://seyoga.es 🟣Instagram:   / seyoga20   🔵Facebook:   / seyoga.selene   🟡Comunidad en Telegram: https://t.me/SeYoga_Canal 🟠 TIK TOK:   / seyoga20   ---------------------------------------------------------------------------------- 📥Email para colaboraciones y consultorías privadas📤: ➡➡➡[email protected]⬅⬅⬅ ---------------------------------------------------------------------------------- ☀Si aún no los conoces, por aquí te dejo algunos grandes BENEFICIOS del Yoga: -Es una herramienta PODEROSÍSIMA para reducir el ESTRÉS. -Ayuda a RECONECTAR contigo mism@ y a RELACIONARTE más saludablemente con el entorno. -Aflora tu CREATIVIDAD y mejora tu MEMORÍA. -Cultivas el DISCERNIMIENTO y la AUTOREFLEXIÓN -Aprendes a RESPIRAR y a utilizar la RESPIRACIÓN -Te encamina a VIVIR de forma CONSCIENTE🌠🌠 ❤Date un respiro y anímate a desconectar conmigo🌠 🎥POWER YOGA para ESPALDA, ABDOMEN y BRAZOS FUERTES | YOGA EXPRÉS en el suelo🎥 #poweryoga #25minutes #yogadiario #conscienciacorporal #yogaencasa #yogaparatodos #espaldafuerte #abdomenfuerte #brazosfuertes