YOGA en el SUELO para las CADERAS | MOVILIDAD, FUERZA y FLEXIBILIDAD

😎¿Estás preparad@ para esta RUTINA focalizada, de YOGA en el SUELO? 🤔😌 ☝🏻🤓Hoy te traigo una clase para trabajar la FUERZA, la MOVILIDAD y la FLEXIBILIDAD de las CADERAS🥳 ⏰En estos 35 MIN vamos a realizar todas las Asanas sin levantarnos de nuestra esterilla, asique esta clase está indicada también, para esos días en los que tu energía brilla por su ausencia ✨🥲 😲Aquí la dificultad está en encontrar el punto de comodidad, para mantenerlas durante un tiempo. Asique acepta los limites de tu cuerpo y no te sobreesfuerces🤗 👇🏻📝Déjame conocer tú EXPERIENCIA en los COMENTARIOS, y no te vayas sin antes COMPARTIR esta clase, si te ha gustado y te ha hecho sentir bien💞💖 👀Echa un ojo a mí LISTA DE LA COMPRA: 🟪Cinturón de yoga: https://amzn.to/46pxnUi 🟨Esterilla: https://amzn.to/3IrAh2I 🟫Bloques: https://amzn.to/48m6KlA 🟧Booster: https://amzn.to/4695HnB 🟦Aro de yoga: https://amzn.to/4gsAsrb 🟩Pack de 3 AROS de diferentes medidas: https://amzn.to/4mlQmVE ------------------------------------------------------------------------------- 🔥Estate atento para más videos y clases.🔥 ¡Te mando buena vibra y te veo en la esterilla! Namasté, almas bonitas🙏 ---------------------------------------------------------------------------------- 👇Puedes seguirme también por: 🟢Mi página web: https://seyoga.es 🟣Instagram:   / seyoga20   🔵Facebook:   / seyoga.selene   🟡Comunidad en Telegram: https://t.me/SeYoga_Canal 🟠 TIK TOK:   / seyoga20   ---------------------------------------------------------------------------------- 📥Email para colaboraciones y consultorías privadas📤: ➡➡➡[email protected]⬅⬅⬅ ---------------------------------------------------------------------------------- ☀Si aún no los conoces, por aquí te dejo algunos grandes BENEFICIOS del Yoga: -Es una herramienta PODEROSÍSIMA para reducir el ESTRÉS. -Ayuda a RECONECTAR contigo mism@ y a RELACIONARTE más saludablemente con el entorno. -Aflora tu CREATIVIDAD y mejora tu MEMORÍA. -Cultivas el DISCERNIMIENTO y la AUTOREFLEXIÓN -Aprendes a RESPIRAR y a utilizar la RESPIRACIÓN -Te encamina a VIVIR de forma CONSCIENTE🌠🌠 ❤Date un respiro y anímate a desconectar conmigo🌠 🎥YOGA en el SUELO para las CADERAS | MOVILIDAD, FUERZA y FLEXIBILIDAD🎥 #flexibilidad #yogadiario #movilidad #caderas #35min #yogaencasa #relajacion