Seniorin Pilates 30min

Seniorin pilates -tallenne on osa Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistyksen Seniorin Selkä Kuntoon -hanketta, jota rahoittaa Helsingin kaupungin sosiaali - ja terveystoimi. Tilaa hankkeen uutiskirje, niin lähetämme tietoa ajankohtaisista tapahtumista ja liikuntaryhmistä suoraan sähköpostiisi! Uutiskirjeen voit tilata täältä: https://www.ilmarix.fi/tietoverkko/is... Tätä seniorijumppaa saa vapaasti katsella ja jakaa! Kuulemme mielellämme palautettanne jumpasta, voit jättää kommenttikenttään palautteesi ja tietoa missä ja miten olet jumppaa hyödyntänyt. Mukavia jumppahetkiä!