Yoga pour délier le corps | tous niveaux

Coucou les Yogis! Retrouvez-moi pour ce flow doux de 35 minutes pour délier tout le corps et prendre soin de vous 💖 Une pratique accessible pour tous et à faire à n'importe quel moment de la journée! En revenant aux postures de base du Yoga comme la posture assise, le guerrier ou les fentes, vous allez pouvoir plonger plus en profondeur à l'intérieur de vous et vous concentrez sur l'essentiel. Un très beau moment pour s'ancrer dans le moment présent 🧘🏻‍♀️ Si vous débutez dans le yoga, revenez toujours à votre respiration et soyez patient avec vous-même! Pensez à vous détendre et allez là où c'est bon pour vous. Passez une lumineuse journée ✨ Sandra ✅ ABONNEZ-VOUS pour recevoir nos nouvelles vidéos chaque semaine et pour soutenir le Yoga gratuit pour tous ✨ Merci de donner un 👍 si vous avez aimé cette vidéo 😊 et de me laisser un petit commentaire ================================================== Pratiquez avec moi 🧘🏻‍♀️ ☀️ Yoga pour l'harmonie 👉    • Yoga pour l'harmonie | Tous niveaux   🦵🏼 Étirer les jambes en profondeur 👉    • Yoga pour étirer les jambes en profondeur ...   🦋 25 min spécial torsions 👉    • 25 min de Yoga spécial torsions pour faire...   ================================================== ✨ Site internet : https://www.yogacomplice.com/ ✨ Instagram :   / yogacomplice   ✨ Facebook :   / yogacomplice   ================================================== Yoga Complice et tous ses professeurs, vous recommande fortement de consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices. Vous devez être en bonne condition physique pour pouvoir participer aux exercices. Vous devez comprendre que lorsque vous participez à un exercice ou à un programme d'exercices, il existe un risque de blessures physiques. Si vous vous engagez dans cet exercice ou programme d'exercices, vous acceptez de le faire à vos propres risques, participez volontairement à ces activités, assumez tous les risques de blessure pour vous-même et comprenez que Yoga Complice et ses professeurs, ne sont pas responsables des blessures ou dommages sur votre personne. #yogaenfrançais #yogapourtous #yogacomplice