Yoga pour retrouver sa force intérieure ☀️

Très heureuse de vous retrouver pour cette pratique de Yoga pour retrouver sa force intérieure ✨ À travers les postures des Guerriers I, II et III, ancrez-vous à la terre et laissez monter la force qui circule dans vos pieds pour qu'elle puisse nourrir chacune de vos cellules ☀️ On a tous des périodes où il est plus difficile de se sentir fort(e). Cette pratique rapide va vous aider à retrouver cette force qui circule en vous 💖 Les Guerriers (Virabhadrasana) permettent un bel ancrage, une connexion avec la terre et un renforcement du corps en profondeur! Laissez votre force intérieure vibrer ✨ Si vous débutez dans le yoga, revenez toujours à votre respiration et soyez patient avec vous-même! Pensez à vous détendre et allez là où c'est bon pour vous. Belle pratique 🙏🏽 Sandra xoxo ✅ ABONNEZ-VOUS pour recevoir nos nouvelles vidéos chaque semaine et pour soutenir le Yoga gratuit pour tous ✨ Merci de donner un 👍 si vous avez aimé cette vidéo 😊 et de me laisser un petit commentaire ================================================== Pratiquez avec moi 🧘🏻‍♀️ 🧘🏻‍♀️ Détente de la nuque et des épaules 👉    • 20 min de Yoga pour la nuque et les épaule...   🪷 25 min Yoga pour l'harmonie 👉    • Yoga pour l'harmonie | Tous niveaux   💖 30 min Yoga fin de journée 👉    • 30 min de yoga en douceur pour bien finir ...   ================================================== ✨ Site internet : https://www.yogacomplice.com/ ✨ Instagram :   / yogacomplice   ✨ Facebook :   / yogacomplice   ================================================== Yoga Complice et tous ses professeurs, vous recommande fortement de consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices. Vous devez être en bonne condition physique pour pouvoir participer aux exercices. Vous devez comprendre que lorsque vous participez à un exercice ou à un programme d'exercices, il existe un risque de blessures physiques. Si vous vous engagez dans cet exercice ou programme d'exercices, vous acceptez de le faire à vos propres risques, participez volontairement à ces activités, assumez tous les risques de blessure pour vous-même et comprenez que Yoga Complice et ses professeurs, ne sont pas responsables des blessures ou dommages sur votre personne. #yogaenfrançais #yogaalamaison #yogacomplice