25 min de Yoga spécial torsions pour faire circuler l'énergie ☀️

Très heureuse de pouvoir partager cette 1ère classe de l'année avec vous 😊 J'aime commencer une nouvelle année en faisant circuler l'énergie, tant sur le plan physique qu'émotionnel afin de laisser derrière moi ce qui ne me sert plus ! Je vous propose donc une pratique de torsions assez dynamique ☀️ Vous allez vous sentir prêt(e) à avancer de façon positive après ce flow qui va libérer les toxines et apporter une grande sensation de bien-être 💖 Pratique de niveau intermédiaire. Souvenez-vous d'écouter votre corps et d'adapter les postures au besoin 💖 Je vous souhaite une année pleine de joie et de douceur 🙏🏽 Sandra xo ✅ ABONNEZ-VOUS pour recevoir nos nouvelles vidéos chaque semaine et pour soutenir le Yoga gratuit pour tous ✨ Merci de donner un 👍 si vous avez aimé cette vidéo 😊 et de me laisser un petit commentaire ================================================== Pratiquez avec moi 🧘🏻‍♀️ 🧘🏻‍♀️ 15 min méditation 👉    • Méditation | Se déposer dans son corps   🦵🏼 Étirer les jambes en profondeur 👉    • Yoga pour étirer les jambes en profondeur ...   ☀️ Yoga pour l'harmonie 👉    • Yoga pour l'harmonie | Tous niveaux   ================================================== ✨ Site internet : https://www.yogacomplice.com/ ✨ Instagram :   / yogacomplice   ✨ Facebook :   / yogacomplice   ================================================== Yoga Complice et tous ses professeurs, vous recommande fortement de consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices. Vous devez être en bonne condition physique pour pouvoir participer aux exercices. Vous devez comprendre que lorsque vous participez à un exercice ou à un programme d'exercices, il existe un risque de blessures physiques. Si vous vous engagez dans cet exercice ou programme d'exercices, vous acceptez de le faire à vos propres risques, participez volontairement à ces activités, assumez tous les risques de blessure pour vous-même et comprenez que Yoga Complice et ses professeurs, ne sont pas responsables des blessures ou dommages sur votre personne. #yogaenfrançais #yogadynamique #yogacomplice