50+ Yoga für mehr Beweglichkeit in den Beinen

In diesem Video fließt ihr mit mir durch einen Flow, der die Flexibilität eurer Beine verbessert. Durch das Halten der Positionen wird die Verspannung in den vorderen und hinteren Oberschenkelmuskeln und Hüften reduziert. Je beweglicher wir sind, um so leichter fällt es uns, auf äußere Umstände kreativ zu reagieren und nicht fest zu werden. *************************** Kanalmitglied werden:    / @angelikapauw   *************************** Folgt mir auch auf: Instagram:   / angelikapauw   Facebook:   / angelikapauwcoaching   Und meine Website: https://www.angelikapauw.de