Yin Yoga gegen Antriebslosigkeit | Herz öffnen & wieder lebendig fühlen

Diese 30-minütige Yin Yoga Einheit ist für dich, wenn du dich erschöpft, innerlich leer, antriebslos oder emotional abgeschnitten fühlst. Die sanfte Praxis unterstützt dich dabei, dich wieder lebendig zu fühlen und dich mit deinem Herzen zu verbinden – mit ganz viel Ruhe, Achtsamkeit und Hingabe.Wenn wir innerlich ausbrennen oder kaum noch Zugang zu Freude und Begeisterung finden, ist oft unser „inneres Feuer“ aus dem Gleichgewicht geraten. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist das Feuerelement dem Herz- und Dünndarmmeridian zugeordnet. Das Herz steht für Freude, Lebendigkeit, Verbindung und innere Wärme. Der Dünndarm hilft dabei, Klarheit zu schaffen – er trennt das Wesentliche vom Unwesentlichen, auch emotional. Ist das Feuerelement geschwächt, können Symptome wie Erschöpfung, emotionale Kälte oder das Gefühl von innerer Leere entstehen. Diese Yin Yoga Einheit balanciert das Feuerelement sanft über gezielte Haltungen entlang der Herz- und Dünndarmmeridiane. Durch bewusstes Halten der Positionen, somatische Impulse und achtsame Atemführung kannst du dein Nervensystem regulieren und dich wieder mit deiner inneren Kraft verbinden. Du brauchst heute deine Yoga Matte und halte dir optional auch einen Yoga Block bereit. Ich wünsche dir viel Freude mit der Einheit.✨​ Alles Liebe, Lisa 💛💛💛 ▬▬▬ ⬇️ KOSTENLOSER YOGA MINI-KURS ⬇️ ▬▬▬ Ein Yoga Kurs speziell für eine beschwerdefreie und entspannte Menstruation mit Yoga, Meditation & Atemübung. Jetzt direkt kostenlos anmelden: https://innermoonflow.de/periode-flow... ▬▬▬ ♥️ UNTERSTÜTZE MICH ♥️ ▬▬▬ Wenn dir meine kostenlosen Inhalte gefallen und du etwas zurückgeben möchtest, kannst du mich mit einer kleinen Spende unterstützen. Dies hilft mir weiterhin kostenloses Yoga in die Welt zu bringen. Dankeschön 🙏🏻 https://www.paypal.com/donate/?hosted... ▬▬▬ 🧘‍♀️ MEINE LIEBSTES YOGA EQUIPMENT 🧘‍♀️ ▬▬▬ ➔ Das ist meine Matte: https://amzn.to/49DY5sB * ➔ Meine Kork Yoga Blöcke: https://amzn.to/3Twp9Eu * ➔ Mein Yoga Bolster: https://amzn.to/3ICFoJK * ➔ Technik: meine Kamera https://amzn.to/4a57glE * & mein Mikrofon https://amzn.to/3ICG7us * ▬▬▬ 👇 Für regelmässig YOGA, Meditation & Connection 👇 ▬▬▬ 🌙 Abonniere meinen Kanal:    / @innermoonflow   🌙 Hier erfährst du mehr über mich: https://innermoonflow.de/ueber-mich 🌙 Schau auf meinem Instagram Profil vorbei:   / innermoon_flow   --- MUSIK in den Videos: https://share.epidemicsound.com/7w3chf --- das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Videos für dich zu erstellen. Vielen Dank für deine Unterstützung! ♥️