Wut & Ärger Raum geben | 15 min SOS Erste-Hilfe Praxis

Wut und Ärger kann uns manchmal ganz schön überfordern. Diese Mini Praxis ist für wütende Momente, wenn wir uns überwältigt fühlen und gerne alles kurz & klein schlagen würden. Wir nehmen durch kühlende Asanas und Pranayamatechniken die Intensität aus der Situation und werfen dann mit Abstand einen Blick hinter die Wut. Denn oft versteckt sich eine ganz andere Botschaft dahinter. Viel Freude beim Praktizieren. Lust auf noch mehr Yoga und coolen Stuff mit mir? ♡ Mein Angebot ♡ 1 Monat. 1 Thema. tiefes tauchen. Das Yoga Collective. Deine Membership für Yoga beyond the Mat. Tantra Yoga trifft embodyment trifft systemisches Coaching trifft das Leben. ➡️ https://andrea-sagstetter.thrivecart.... 🧘🏻‍♀️Lust auf Yogaevents? ➡️ Hier geht's zu meinem Tagsretreat am 10.6. https://www.fyndery.de/bodenmais/kurs... ➡️ oder zur nächsten Live online Yoga Klasse https://www.fyndery.de/online/kurs/12... ➡️ Schau' mal hier vorbei: https://www.andrea-sagstetter.de/# Abonniere auch gerne den Kanal, wenn du kein Video verpassen möchtest :) Du möchtest mehr über mich erfahren und zusätzliche Yoga-Inspiration? Dann schau' gerne hier vorbei: 💻 Website https://www.andrea-sagstetter.de/# 🧡 Instagram-Account von Andrea   / andrea.sagstetter