Somatisches Yin Yoga mit heilsamer Berührung | Nervensystem regulieren & Vagusnerv aktivieren

Diese somatische Yin Yoga Einheit mit heilsamer Selbstberührung ist für dich, wenn du ständig funktionierst, dich aber selbst kaum noch spürst und wenn du dich überreizt, verspannt, emotional erschöpft oder ausgelaugt fühlst und dich nach einem nährenden Reset für dein Nervensystem sehnst. Wir aktivieren den Vagusnerv und diese Yin Yoga Einheit hat einen sehr restorativen Charakter. Heute lade ich dich ein, ganz weich bei dir anzukommen und dich fallen zu lassen – mit sanften Dehnungen, heilsamer Berührung und achtsamer Selbstwahrnehmung. Du brauchst heute eine Unterlage und halte dir gern auch ein Yoga Bolster oder alternativ 1-2 Kissen bereit. Ich wünsche dir viel Erholung mit dieser nährenden Yin Einheit. 💛✨ Alles Liebe, Lisa 💛💛💛 ▬▬▬ ⬇️ KOSTENLOSER YOGA MINI-KURS ⬇️ ▬▬▬ Ein Yoga Kurs speziell für eine beschwerdefreie und entspannte Menstruation mit Yoga, Meditation & Atemübung. Jetzt direkt kostenlos anmelden: https://innermoonflow.de/periode-flow... ▬▬▬ ♥️ UNTERSTÜTZE MICH ♥️ ▬▬▬ Wenn dir meine kostenlosen Inhalte gefallen und du etwas zurückgeben möchtest, kannst du mich mit einer kleinen Spende unterstützen. Dies hilft mir weiterhin kostenloses Yoga in die Welt zu bringen. Dankeschön 🙏🏻 https://www.paypal.com/donate/?hosted... ▬▬▬ 🧘‍♀️ MEINE LIEBSTES YOGA EQUIPMENT 🧘‍♀️ ▬▬▬ ➔ Das ist meine Matte: https://amzn.to/49DY5sB * ➔ Meine Kork Yoga Blöcke: https://amzn.to/3Twp9Eu * ➔ Mein Yoga Bolster: https://amzn.to/3ICFoJK * ➔ Technik: meine Kamera https://amzn.to/4a57glE * & mein Mikrofon https://amzn.to/3ICG7us * ▬▬▬ 👇 Für regelmässig YOGA, Meditation & Connection 👇 ▬▬▬ 🌙 Abonniere meinen Kanal:    / @innermoonflow   🌙 Hier erfährst du mehr über mich: https://innermoonflow.de/ueber-mich 🌙 Schau auf meinem Instagram Profil vorbei:   / innermoon_flow   --- MUSIK in den Videos: https://share.epidemicsound.com/7w3chf --- das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Videos für dich zu erstellen. Vielen Dank für deine Unterstützung! ♥️