【7分】反り腰を改善するストレッチルーティン【+骨盤矯正・筋トレ】

解説ver.はこちら    • 【9分】反り腰をしっかり解消するストレッチ   いつも動画をご覧いただきありがとうございます！ -- ◾︎お仕事依頼・コラボ・お問い合わせフォーム https://bit.ly/3eVj56w ◾︎YouTube サブチャンネル（いづものオガトレ）    / @ogatore_sub   ◾︎Instagram   / ogaryu___   ◾︎公式ショップ🛒 https://bit.ly/3dmcu4P — 宮城県気仙沼市出身・在住。理学療法士として急性期病院にて、脳外科、整形外科、呼吸器、がん、スポーツ外来のリハビリに従事。その傍らトレーナーとしてインターハイや国民体育大会へ同行した。現在はYouTube上での活動が中心で「体が硬くて困っている人をゼロにしたい」を信念に動画を配信している。 -- #オガトレ #ストレッチ #反り腰