30 Min Barre Workout - Ballett inspiriertes Ganzkörpertraining auf Musik gesetzt

Zeit für ein neues Barre Workout :-) Dich erwartet ein Ballett inspiriertes Workout für den gesamten Körper bei dem wir uns elegant und kraftvoll zur Musik bewegen. Du benötigst etwas das dir als Stange dient. Zum Beispiel eine Stuhllehne oder eine Küchenzeile. Wenn du keine Ballett Erfahrung hast, kein Problem! Probier es einfach aus und hab Spaß! Vielleicht braucht es ein paar Mal bis du die Abfolgen verinnerlicht hast. Schön dass du da bist! Viel Spaß Annika Ablauf des Workouts: 00:00 - 00:25 Intro 00:26 - 33:44 Ballett inspiriertes Barre Workout 33:45 - 34:23 Outro Wenn du noch einen Stretch anhängen möchtest: 15 Min Full Body Stretch    • 15 Min Full Body Stretch - Routine zum deh...   20 Min Yoga Stretching Flow    • 20 Min Yoga Stretching Flow zum Dehnen & E...   Auf meinem Kanal findest du viele weitere Videos zum Thema Barre, Yoga, Pilates, Stretching und Workouts. Schau dich gerne mal um. Verwendete Musik Artlist ********************************************************************************************************************************** Disclaimer: If you are new to exercise or planning on embarking on a new fitness programme, you should consult your physician. This video may offer health, fitness or nutritional information and is meant for educational purposes only. This information is not meant as an alternative to seeking professional medical advice or suggested treatment. Please know that performing any exercise or programme is solely at your own risk.