30 Min Barre (less) Ballet Workout - Ballett inspiriertes Ganzkörper Training ohne Equipment
Für das heutige Barre Workout benötigst du nichts weiter als etwas Platz und für den zweiten Teil des Trainings eine Matte oder einen weichen Untergrund. Überhaupt kein Problem wenn du keine Vorkenntnisse im Ballett hast, probier es einfach aus und hab Spaß :-) Wenn wir in der ausgedrehten Position arbeiten, drehe die Fußspitzen nur so weit zu Seite dass du bequem mit gestreckten Knien stehen. Schön dass du da bist! Annika Verwendete Musik Artlist *********************************************************************************************************************************************************************************** Wenn du Lust hast auf weitere Barre Workouts und tänzerische Trainingseinheiten dann schau gerne auf meinem Kanal vorbei, dort findest du viele weitere Videos zum Thema Pilates z.B. dieses 30 Min Full Body Pilates Training • 30 Min Full Body Pilates Workout - Intensi... Yoga z.B. dieses 30 Min Vinyasa Yoga Flow • 30 Min Power Vinyasa Yoga | kraftvoll dyna... Stretching z.B. diese 30 Min Spagat Stetching Routine • Spagat Stretching Routine - Hüfte mobilisi... Tanz z.B. dieses One Song Warm Up • One Song Warm Up & Stretch - Aufwärmen & D... und vieles mehr :-) Disclaimer: If you are new to exercise or planning on embarking on a new fitness programme, you should consult your physician. This video may offer health, fitness or nutritional information and is meant for educational purposes only. This information is not meant as an alternative to seeking professional medical advice or suggested treatment. Please know that performing any exercise or programme is solely at your own risk.
Ballet Barre Workout 30 Min, Ballet-inspired full-body workout for home
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