Практика йоги / Интенсив на 1 час

Друзья Намаскар! Последовательность этой недели - комплекс интенсивной практики, работа в динамическом потоке. Занятие подходит для среднего и выше уровня практики, но пробовать могут и новички - по необходимости используйте оборудование. Урок про "летящего голубя" Экак пада галавасана    • ПОЗА ЛЕТЯЩЕГО ГОЛУБЯ | ЭКА ПАДА ГАЛАВАСАНА   ЙогаДандасана (Стопа в подмышке)    • ЙогаДандасана | Посох йога | Стопа в подмышке   Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии))) Также Вы можете помочь развитию канала, поделившись этим видео со своими друзьями и знакомыми. Свою благодарность за мой труд можно выразить в виде доната на карту банка Сбер 4817 7601 5666 9453, привязанную к номеру +79137110443 Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья мой Телеграм-канал t.me/nata_olikh_yoga я в Инстаграм @nata_olikh   / ​​​​   я в vk https://vk.com/olihovanatalia​