Cum sa slabesti permanent prin schimbarea stilului de viata?

Am dat un interviu la G4Food , in care am raspuns la unele dintre cele mai importante intrebari despre nutritie. 00:15 După perioada sărbătorilor, ce se întâmplă din punct de vedere metabolic în corp și de ce slăbitul pare mai greu în ianuarie? 06:23 Cât de important este controlul glicemiei în procesul de slăbire și ce greșeli frecvente observați? 19:28 De ce funcționează mai bine pentru unii oameni mesele structurate, la ore clare, decât dietele foarte flexibile? 36:05 Cum influențează pauzele dintre mese secreția de insulină și arderea grăsimilor? 42:20 Stiu ca Dvs organizati si cursuri de nutritie. De unde ne luam informatiile daca vrem sa avem grija de noi cu ajutorul alimentatiei?. 47:46 Cum slabim mai usor daca avem peste 40 de ani?. Pe langa deficitul caloric la ce altceva trebuie sa fim atenti? 01:00:49 În ce măsură analizele de sânge pot ghida un proces de slăbire mai eficient, comparativ cu recomandările generale? 01:03:35 Care sunt primele obiceiuri alimentare pe care le recomandați pentru o scădere în greutate sănătoasă și sustenabilă la început de an? Detalii despre programul educational si abordarea nutritionala individualizata gasiti pe site-ul nostru: www.schimbaviata.ro Contact: tel: 0721683863 mail: [email protected]