34 minut | JÓGA NA KAŽDÝ DEN | Pro rovnováhu a stabilitu

V této lekci se soustředíme na současný moment, oporu o zem a na dech. Jinak totiž spadneme :) A taky si pěkně máknem a vůbec si uděláme takovou hravou lekci nevážnosti. Pojď se mnou cvičit živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžeš vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Útulnu najdete na https://www.yogita.cz/online-joga-klu... Nebo si stáhni tahák Jóga u počítače ZDARMA a dej si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde Tě pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-po... Cvič s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultuj s odborníkem a cvičení si hlavně užij. Namasté Danča Buď se námi i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: joga_z_moravy