44 minut | JÓGA NA KAŽDÝ DEN | Pro uvolnění kyčlí

Lekce přesně pro ty, co se cítí "zkostnatěle", bedra pobolívají, dlouho sedí a jsou úplně tuzí.O kyčlích a pánvi by se dalo mluvit hodiny - my nebudeme mluvit, ale konat :) Některé pozice vyžadují, aby byla v pořádku kolena, tak na to dbejte! Pojď se mnou cvičit živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžeš vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Útulnu najdete na https://www.yogita.cz/online-joga-klu... Nebo si stáhni tahák Jóga u počítače ZDARMA a dej si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde Tě pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-po... Cvič s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultuj s odborníkem a cvičení si hlavně užij. Namasté Danča Buď se námi i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: joga_z_moravy