12.🔥VALORACIÓN funcional RODILLA ⚠️CASI 8 Meses post Operación Ligamento CRUZADO ANTERIOR & meniscos

¿Como responde la rodilla? ¿Estoy recuperado? Marca de tiempo: 19:58 Importante: Comentario FISIO BUENAS BUENAS BUENAS 0:00 Introducción 3:27 Ejercicios 26:21 Conclusión Hoy el video más útil del canal!! Para tiii!! Después de 8 MESES de muchísimo esfuerzo. MIL HORAS de gimnasio, vamos a realizar una valoración funcional de la rodilla, después de 8 meses desde la operación de Ligamento CRUZADO Anterior y menisco. Vamos a saber exactamente cómo están esos músculos, de lo que realmente soy capaz de hacer y CUANDO VOY A PODER VOLVER AL DEPORTE NORMAL! Lo sabremos haciendo ejercicios con análisis de electromiografía, DINAMOMETRÍA, calidad recepción salto, HOP test y test de agilidad. Espero que esto te pueda ayudar a saber cuando puedes volver a competir en tu deporte. Sea volver a jugar a futbol, volver a jugar a basquet, volver a esquiar, etc... Hay que tener en cuenta que una rotura de ligamento cruzado anterior es una lesión que requiere de mucha ayuda y mucho TIEMPO. No es fácil volver a jugar a nuestro deporte en el caso que sea un deporte que la rodilla tenga mucha exigencia. También vas a necesitar ayuda de profesionales para hacer una buena rehabilitación! Sin duda un buen fisioterapeuta como tengo yo, es FUNDAMENTAL para poder volver al 100%. No me entendáis mal, SOLO también se puede conseguir, pero no es tan fácil y tienes que informarte bien! En el caso de que estéis pasando por algo parecido, desearos muchísimo ánimo. Deciros que es cuestión de tiempo salir de esto. Si le dedicas tiempo esfuerzo y haces caso a tu medico y rehabilitador. VAMOS QUE SE SALE!!