Mihail Pautov, medicul influencer care te ține departe de medici. Fericire și slăbire. Ce e nutriția

Există foarte puțini medici care au renunțat la medicina 2.0, cum o numește medicul canadian Peter Attia, în favoarea medicinei 3.0 – care pune accentul pe prevenție, care tratează cauzele bolilor, nu doar efectele. Unul dintre acești puțini oameni este doctorul Mihail Pautov, pe care Dragoș Pătraru l-a invitat să ne vorbească depre sănătate cu adevărat: despre ce înseamnă implementarea unui stil de viață sănătos, despre intermittent fasting, somn, dependențe, sport, medicină. A ieșit o discuție lungă, dar captivantă, pe alocuri chiar șocantă – pentru Dragoș, cel puțin! 🙂 ___ Starea Sănătății: S4E1– Înghețată cu aromă de otravă | Mâncăm boală pe pâine | Alimente capcană –    • Alimente ultraprocesate: Ce sunt, cum le i...   S4E2 – Boli cauzate de marketing | Otravă Unlimited | Cum ajungem la alegeri bune | Starea Sănătății –    • Boli cauzate de marketing | Otravă Unlimit...   ___ Cărți menționate: „În sfârțit nefumător” – Allan Carr „Mintea moralista” – Jonathan Haidt „Niciodată nu e de ajuns” / „Never enough” – Judith Grisle „Revoluția glucozei” – Jessie Inchauspe „Alegerile care îți pot salva viața” – Dr. Mihail Pautov ___ Bine-ați venit pe canalul oficial Starea Nației, alături de Dragoș Pătraru & friends. ___ Într-o lume în care presa are destule momente în care se abate de la statutul de câine de pază al democrației, lucrurile trebuie rezolvate tot din interiorul breslei. Astfel de emisiuni, care să sancționeze deopotrivă derapajele politicienilor și ale presei, pot contribui serios la însănătoșirea presei. Nu dăm verdicte, dar vom prezenta faptele. Iar la cum arată ele, de multe ori nici nu mai e nevoie de verdicte. ___ Presa independentă, fără de care o democrație nu poate supraviețui, are nevoie de sprijinul cetățenilor pentru a fi puternică. Jurnalismul nostru este liber de prejudecăți comerciale și nu este influențat de proprietari de trusturi media, politicieni și nici măcar de acționari. Cum poți susține această fabrică?👇🏼 Sprijină Starea Nației în fiecare lună: https://www.stareanatiei.ro/sustine sau donează pe Patreon: https://www.patreon.com/user?u=92242417. Deveniți membru abonat și veți putea urmări emisiunea integrală înaintea tuturor, plus multe alte materiale în exclusivitate: http://bit.ly/YTStareaNatiei Te așteptăm și în Magazinul Nației: https://www.stareanatiei.ro/magazin/ ~ http://bit.ly/Starea-Facebook ~ http://bit.ly/Starea-Instagram ~ http://bit.ly/Starea-Twitch ~ http://bit.ly/SN-magazin ~ http://bit.ly/SN-podcast ~ http://bit.ly/SN-newsletter ~   / discord   Ne găsești aici pentru sugestii: ~ [email protected]