15 Min Barre & Pilates Hiit - Ballet inspired All Standing Workout - Ganzkörper Training für Daheim

Heute habe ich ein kurzes Tanz inspiriertes Workout im Hiit Style vorbereitet. Dich erwartet ein elegantes Full Body Training, gefüllt mit Übungen aus dem Ballett, Barre, Pilates & Yoga. Du benötigst kein Equipment, noch nicht mal eine Matte, weil das Training ausschließlich im Stehen stattfindet. Auch Ballett Erfahrung brauchst du nicht für dieses Workout. Beweg dich anmutig zur Musik, hab Spaß dabei und verbrenne ganz nebenbei noch Kalorien :) Workout Ablauf: 00:00 - 00:20 Intro 00:21 - 17:56 Workout (15x 30/30/10s) 17:57 - 18:26 Outro Verwendete Musik: Artlist Schön dass du da bist :) Annika Wenn du gerne ein Barre Workout oder ein Pilates Training machen möchtest bei dem ich dich führe und die Übungen erkläre schau gerne mal in diese Videos: 25 Min Ballett inspiriertes Barre Workout    • 25 Min Barre Workout - Ballett inspirierte...   30 Min Full Body Pilates Workout    • 30 Min Full Body Pilates Workout - Intensi...   Auf meinem Kanal findest du viele weitere Videos zum Thema Barre, Pilates, Yoga, Stretching und Workouts. Schau gerne mal vorbei. ******************************************** Disclaimer: If you are new to exercise or planning on embarking on a new fitness programme, you should consult your physician. This video may offer health, fitness or nutritional information and is meant for educational purposes only. This information is not meant as an alternative to seeking professional medical advice or suggested treatment. Please know that performing any exercise or programme is solely at your own risk.