20 Min Yoga Flow für Energie, Kraft & Beweglichkeit // dynamischer Vinyasa Flow // deutsch

Willkommen zu diesem kraftvoll dynamisch fließenden Yoga Flow der dir eine kurze Auszeit im Alltag bieten soll um mit neuer Energie und Freude zurück in den Tag zu gehen. Du benötigst nur deine Matte und etwas Zeit für dich. Wir kräftigen und dehnen den gesamten Körper, spielen mit unserer Balance in der Krähe und geben dem Körper die Möglichkeit in einer wohltuenden Shavasana loszulassen. Schön dass du da bist ❤️ Annika Weitere Yoga und Pilates Flows findest du auf meinem Kanal: 40 Min Full Body Pilates Workout    • 40 Min Full Body Workout // Power Pilates ...   30 Min Verspielter Yoga Flow im Stehen    • 30 Min Verspielter Yoga Flow im Stehen // ...   Außerdem findest du auf meinem Kanal viele weitere Videos zum Thema Barre, Stretching und Workouts. Schau dich gerne mal um 😊 Verwendete Musik: Artlist *********************************************************************************************************************************************************************************** Disclaimer: If you are new to exercise or planning on embarking on a new fitness programme, you should consult your physician. This video may offer health, fitness or nutritional information and is meant for educational purposes only. This information is not meant as an alternative to seeking professional medical advice or suggested treatment. Please know that performing any exercise or programme is solely at your own risk.