だれでもフィットネス 体力UP リズム体操
キッズやシニアの方を中心に、気軽にだれでも楽しめる「だれでもフィットネス」！今回はシニア編として、心肺機能の向上により健康増進を目指すフィットネスを紹介します。 ＜だれでもフィットネス＞特設サイト https://www.sports-tokyo-info.metro.t... ※新型コロナウイルス感染症を講じて撮影を行っております。 © 東京都 生活文化スポーツ局 Bureau of Citizens, Culture and Sports, Tokyo Metropolitan Government
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だれでもフィットネス しなやかで柔らかい身体に ストレッチ体操
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だれでもフィットネス バランス感覚アップ 体の軸を鍛える体操
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