親子で一緒に！本番に強くなるための自律神経の整え方　塾長、小林弘幸がおススメする実践法5選

［ドクター小林の健康塾］へようこそ！お越しくださいました！ チャンネル登録、通知ボタン（ベルのマーク）を押していただけますと、今後の公開動画をタイムリーに見ていただけます。ぜひ、よろしくお願いいたします。 今回の健康塾は、自律神経研究の第一人者である小林弘幸が 著書の「本番に強い子になる自律神経の整え方」（小学館）の中から「自律神経を整える生活習慣」を題材に、 塾長が特におススメする実践法5選をご紹介させていただきます。 00:00 導入・ご挨拶 00:23 本編 【本番に強い子になる自律神経の整え方 ②】 13:40 おまけ 自律神経ストレッチ ✅小林弘幸インスタグラム   / dr_hiroyukikobayashi   ✅小林暁子インスタグラム   / dr_akiko   ✅小林メディカルクリニック東京 https://www.kobayashimed.com/ 協力：一般社団法人ウェルネス総合研究所 https://wellness-lab.org/