Wechseljahre & Hormone – Fakten statt Mythen mit Prof. Petra Stute & Nina Ruge

Heute spreche ich mit Professor Petra Stute, einer der führenden Expertinnen für Gynäkologische Endokrinologie und Reproduktionsmedizin am Inselspital in Bern. Sie ist Präsidentin der Europäischen Menopause- und Andropausegesellschaft (EMAS), ausgezeichnete Forscherin und leidenschaftliche Aufklärerin rund um das Thema weibliche Hormone. Gemeinsam tauchen wir in die spannenden Fragen der Menopause und Hormonersatztherapie ein: Wer profitiert, welche Risiken gilt es zu beachten und welche Alternativen gibt es? Außerdem sprechen wir über ihre aktuellen Studien, darunter die Menoflu-Studie, die den Zusammenhang zwischen Hormonen, Immunsystem und Alterung untersucht. Ein Gespräch voller Wissen, Klarheit und Orientierung. In dieser Folge sprechen wir u. a. über folgende Themen: Sollte die Hormonersatztherapie allen Frauen in der Menopause empfohlen werden – oder nur bei Beschwerden? Welche Alternativen zur Hormonersatztherapie gibt es, um Symptome und Alterskrankheiten vorzubeugen? Können auch ältere Frauen nach Jahren der Menopause noch mit einer Hormontherapie beginnen? Wie stark ist das Brustkrebsrisiko durch bioidentische Hormone wirklich erhöht? Welche Kontraindikationen machen eine Hormonersatztherapie riskant oder unmöglich? Warum nehmen Hitzewallungen Einfluss auf das Herz-Kreislauf-Risiko? Welche Rolle spielen Wearables bei der Erkennung von Herzrisiken in der Menopause? Können Hormone das Demenzrisiko senken – oder ist die Studienlage noch zu uneindeutig? Wie stark schützt eine Hormonersatztherapie vor Diabetes, Osteoporose und Darmkrebs? Wann ist der optimale Zeitpunkt für den Beginn einer Hormonersatztherapie? Gibt es ein Alterslimit für die Anwendung von Hormonen – oder können sie lebenslang genommen werden? Welche Rolle spielen Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Schlaf und Bewegung im Zusammenspiel mit Hormonen? Kann Yoga menopausale Beschwerden lindern und gleichzeitig Entzündungswerte sowie Herzrisiken senken? Weitere Informationen zu Prof. Petra Stute findest du hier: https://www.menoqueens.com/about Und hier geht´s zu ihrem Buch: https://www.amazon.de/Management-Meno... Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube.   / nina.ruge.official     / nina.ruge.official     / ninarugeoffiziell      / @nina.ruge.official   Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. YouTube-Kapitelübersicht: 00:00 Einführung: Menopause & Hormone 01:30 Neues Buch „Management der Menopause“ 03:00 Warum so wenige Gynäkologen Hormone einsetzen 05:00 Plattform „menoQueens“ & Aufklärung 06:30 Revolutionäre Erkenntnisse zu Hitzewallungen 09:30 Brustkrebsrisiko und Hormone 13:00 Bioidentische Hormone – Chancen & Grenzen 17:00 Wer sollte mit Hormonen beginnen? 21:00 Kontraindikationen & individuelle Abwägung 29:30 Hormone, Herz-Kreislauf & Prävention 33:00 Immunsystem & die Menoflu-Studie 39:00 Hormone, Demenz & Gehirngesundheit 43:00 Hormone und Diabetesrisiko 46:00 Schlafstörungen: Hormone vs. Verhaltenstherapie 49:00 Yoga als Therapie in den Wechseljahren 51:30 Menopause und Arbeitswelt 54:00 Differenzierte Berichterstattung über Hormone STY-233