มาราธอนสักครั้งในชีวิต กับ น้าเน็ก พี่ป๊อก หมอเมย์ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.0

สมัครวิ่ง Virtual Run กับพอดแคสต์ STEP LIFE เดิน-วิ่งเก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต 42.195K ใน 2 สัปดาห์ คุณทำได้! รับสมัครวันนี้ - 30 พ.ย. 64 https://race.thai.run/steplife นี่คือพอดแคสต์สำหรับคนที่อยากวิ่งมาราธอนสักครั้งในชีวิต ซึ่งแน่นอนว่า ยังไม่ใช่เร็วๆ นี้ด้วยสถานการณ์โควิดในปัจจุบัน แต่เราขอชวนมาฟังเพื่อหล่อเลี้ยงไฟและแรงบันดาลใจ เสริมเทคนิคทฤษฎีให้แน่นปึ้ก คุณอาจรักษาความฟิตด้วยการออกกำลังกายรูปแบบอื่นๆ ถึงวันหนึ่งที่สถานการณ์ดีขึ้น การฝึกซ้อมเพื่อไปถึงเส้นชัย 42.195 กิโลเมตรจะไม่ใช่เรื่องไกลเกินตัว STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.0 น้าเน็ก ‪@NANAKE555‬ มาพร้อม พี่ป๊อก อิทธิพล และหมอเมย์ สมิตดา แนะนำพอดแคสต์ซีรีส์ใหม่ พร้อมเสิร์ฟน้ำจิ้มก่อนไปชิมอีพีแรก 00:00 Start 03:12 คนแบบไหนควรไปวิ่งมาราธอนดูสักครั้ง 09:35 พี่ป๊อกมองยังไงกับการชวนคนมาวิ่ง 12:21 คำแนะนำสำหรับคนอยากไปมาราธอนแรก ——————————————— STEP LIFE: First-Time Marathoner Apple Podcasts: https://apple.co/34jEX3Y Spotify: https://spoti.fi/3meZnB4 SoundCloud:   / thestandardpodcast   Website: https://thestandard.co/podcast_channe... Facebook Group: http://bit.ly/STEPLIFERUNNERS #StepLifeMarathon #StepLifePodcast #น้าเน็ก #TheStandardPodcast #KTAXA #KnowYouCan