พาลงคอร์ด 400x10 กับนักวิ่งอีลิท l อายุน้อยร้อยล้าน RUNNER
ลงคอร์ดกับโค้ชเดี่ยว ต้องซ้อมแบบไหนถึงจะสร้าง New PBได้ สร้างNew PB คงเป็นหนึ่งในเป้าหมายการวิ่งของนักวิ่งหลายๆคน แต่นั้นหมายความว่าคุณต้องถึงเส้นชัยในเวลาที่เร็วขึ้นกว่าเดิม ซึ่งเป้าหมายของอายุน้อยร้อยล้าน Runner ที่จะไปจอมบึงมาราธอนก็เช่นกัน ทำให้เราต้องมาเจอโค้ชที่เชียวชาญด้านการดึงศักยภาพอย่างโค้ชเดี่ยวซะหน่อย ที่จะมาสอนให้เรารู้ว่าอยากวิ่งให้เร็วขึ้น หนึ่งในการซ้อมที่สำคัญนั่นก็คือการลงคอร์ด แต่จะลงคอร์ดคนเดียวมันจะเหงาเกินไป เราจึงชวนนักวิ่งสุด exclusive คุณแมทธิว ,คุณหมอมิยู และรันเนอร์ผู้ร่วมแคมเปญมาวัดความอึดของฝีเท้าเป็นเพื่อนกันด้วย อยากวิ่งเร็วขึ้นต้องฝึกอย่างไร ลงคอร์ดสำคัญต่อนักวิ่งขนาดไหน มาหาคำตอบพร้อมกัน ฝากตัวเป็นลูกศิษย์โค้ชเดี่ยวได้ที่ FB: Coach.deaw ( / deawrunningclub ) 081-462-2923 พูดคุย และเป็นกำลังใจให้พวกเราได้ที่ อายุน้อยร้อยล้าน RUNNER Line: https://bit.ly/3Wqgpip ------------------------ ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ Website : ryounoi100lan.com Facebook : อายุน้อยร้อยล้าน http://bit.ly/2zvF8c1 YouTube : Mushroom TV http://bit.ly/3jtVmNi IG IGTV : ryounoi100lan http://bit.ly/2UFdwKK Line : @ryounoi100lan http://bit.ly/2Tq0oMH Soundcloud : http://bit.ly/2zrtuyP ติดต่อโฆษณา : https://lin.ee/lLHX0FS สนใจติดต่อโฆษณา คุณรัตน์ : 084-077-7008 ต่อ 15 Email : [email protected] #Ryounoi100lan #อายุน้อยร้อยล้าน #อายุน้อยร้อยล้านRunner #มาราธอน #จอมบึงมาราธอน #วิ่งมาราธอน Copyright© MUSHROOM GROUP CO.,LTD

อ.บุญมา แนะนำการวิ่ง INTERVAL (ลงคอร์ด) 400 เมตร

จัดเต็มคาราเบล จอมบึงมาราธอน l อายุน้อยร้อยล้าน RUNNER

Phuket 100K UltraMarathon 2026 | ร่างกายบอกให้ยอม แต่หัวใจบอกให้สู้

วิ่งแล้วไม่อ้วน? กับนักวิ่งมีกล้าม l 1st MARATHON RUNNER

พูดไปเรื่อย | คุณอาไพโรจน์ นักวิ่งล่ารางวัลวัย 70 | Boriboon Family

หัดวิ่งกับบังนิ ep139 ตอนเช้าๆ มาดูฟอร์มนักวิ่งกัน

Tổng tài giả vờ bị liệt để thử lòng vợ nhà quê, ai ngờ cô không chê bai còn hết lòng chăm sóc

วิ่งเท่าไหร่ก็ไม่เร็วขึ้น โค้ชเดี่ยวมีคำตอบ l อายุน้อยร้อยล้าน RUNNER

โค้ชเป้ง RJpodcast ความเชื่อ เรื่องท่าวิ่ง EP 1

ก็แค่ 14 กิโลฯ กับเทรลแรกของชีวิต หุบเขาตีนไก่ l อายุน้อยร้อยล้าน RUNNER

5 หลักการฝึกของ Eliud Kipchoge ที่ทำให้เขาเป็น “มนุษย์ต่ำกว่า 2 ชั่วโมง” | The 1% Hub Podcast EP.1

How important is VO2max for runners? Part I

บิ้ก เบลล์ เจอกับ ฮาดาส 10K โคตรเดือด

สรุปแล้ว วิ่งลงเท้าแบบไหน ดีที่สุด ? l โค้ชโสน x นักวิ่งมีกล้าม

“5 แนวคิด Suguru Osako ที่ทำให้เขาเป็นสุดยอดนักวิ่งญี่ปุ่น กับสถิติ 2:04” | The 1% Hub Podcast EP.2

Marathon Mindset ทุกแง่มุมเรื่องวิ่งกับ เต้ย พงศกร | Longevity Lab EP.4

ครั้งแรก ! ของน้องซีกับบทบาทใหม่ใน วิ่งเลย Running Day | สาระดีสาระTalk | 7 มิ.ย. 69

หมอเมย์ & โค้ชเดี่ยว..Basicการวิ่ง

10k SUB45 practice schedule of Gam, a cool girl with a pace of 4 (EP.2)

