5 หลักการฝึกของ Eliud Kipchoge ที่ทำให้เขาเป็น “มนุษย์ต่ำกว่า 2 ชั่วโมง” | The 1% Hub Podcast EP.1

มีบางอย่างที่คนส่วนใหญ่ “ไม่เคยรู้” เกี่ยวกับคนที่อยู่ใน 1% ของโลก เขาไม่ได้เก่งกว่าเรา เขาไม่ได้มีเวลามากกว่าเรา แต่เขา “ชนะเรา…ทุกวัน” ไม่ใช่เพราะเขาทำอะไรยิ่งใหญ่ แต่เพราะเขาทำ “เรื่องเล็ก ๆ” ซ้ำ ๆ ได้…โคตรนาน ผู้ชายคนหนึ่ง ตื่นเช้าเหมือนเดิม กินอาหารธรรมดา ซ้อมแบบเดิม…ทุกวัน แต่เขาคือคนที่ “วิ่งมาราธอนต่ำกว่า 2 ชั่วโมงคนแรกของโลก” มันไม่ใช่พรสวรรค์ มันคือ “ระบบชีวิต” ผมใช้เวลาแกะวิธีคิดของเขาออกมาเป็น 5 หลักการ และผมบอกเลยว่า… ถ้าคุณเข้าใจสิ่งนี้ ชีวิตคุณจะ “ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป” คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักวิ่ง คุณก็เอาหลักนี้ไปใช้ได้ กับธุรกิจ กับชีวิต คำถามคือ… คุณพร้อมจะเป็น “1%” ไหม หรือจะเป็น “คนที่รู้…แต่ไม่ทำ” #The1PercentHub #podcast #วินัยเปลี่ยนชีวิต #BetterEveryHour #fastbullrun #คริปโชเก้ #kipchoge #นักวิ่งมาราธอน #มาราธอน