35分鐘深層拉伸 - 改善身體緊繃，釋放內在壓力，身形更修長
很多時候我們說拉筋，但是其實常都只是拉到表層的肌肉，今天的深層拉伸，比普通的伸展更能放鬆肌肉，而身體也會因為拉長讓體型更好看，心情也更輕鬆喔～ 瑜珈課程諮詢: 官方 LINE https://line.me/R/ti/p/@868rkrmh 合作邀約: [email protected] IG追蹤我: / movewithphoebe
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