Periodização para Ultramaratona de 100km | EP. 13 – Mestre da Periodização
Periodização para Ultramaratona de 100km | EP. 13 – Mestre da Periodização Planejar uma prova de 100km exige mais que volume. Exige respeito ao corpo, domínio da fisiologia e visão de longo prazo. No Episódio 13 da série Mestre da Periodização, você vai aprender como montar um macrociclo de 20 semanas com até 110km semanais, priorizando progressão, recuperação e adaptabilidade. 🔹 O que você vai aprender nesta live? ✅ Como dividir o ciclo de 20 semanas ✅ Como trabalhar a economia de corrida e a durabilidade ✅ Como planejar picos de carga sem quebrar o atleta 📌 Treinadores que querem atuar com ultras precisam dominar essa estrutura. 🏃♂️ CLUBE DOS MESTRES DA CORRIDA Mais que um curso, o Programa de Formação Profissional mais completo para Treinadores de Corrida de Rua 🔗 Associe-se ao Clube: https://www.mestresdacorrida.com.br 📲 SUPORTE (WhatsApp): https://wa.me/+5522997479814 📌 NINGUÉM EVOLUI SOZINHO. 📚 O primeiro programa de qualificação do Brasil 100% focado em treinadores e estudantes de Educação Física que desejam viver da corrida com estrutura, autoridade e reconhecimento profissional, atendendo principalmente atletas recreacionais. 🎯 Nosso propósito? Transformar bons treinadores em Mestres da Corrida: profissionais respeitados, com assessorias sólidas e alunos fiéis. 📘 O QUE VOCÊ TEM DENTRO DO CLUBE: ✅ Aulas ao vivo 2x por semana (terças às 20h e quartas às 14h) — com gravações disponíveis na plataforma. ✅ Curso completo e atualizado sobre corrida de rua, periodização, montagem de treinos, métodos de treinamento, fidelização de alunos, precificação e posicionamento. ✅ Comunidade exclusiva de treinadores do Brasil inteiro para compartilhar, crescer e evoluir juntos. ✅ Sistema próprio de formação: o Sistema Maratona Evolutiva de Saberes — prático e progressivo. 🏅 PARA QUEM É O CLUBE? ✔️ Quem quer começar uma assessoria de corrida com segurança. ✔️ Quem já tem alunos, mas precisa de estrutura para crescer. ✔️ Quem quer se tornar referência no mercado da corrida de rua. 📸 INSTAGRAM: @mestresdacorrida 📧 CONTATO: [email protected] 📌 Tags SEO: #treinadordecorrida #assessoriadecorrida #cursodecorrida #auladecorrida #marketingparatreinadores #mestresdacorrida #vivendodacorrida
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