COMO FAZER UMA ULTRA MARATONA? Será que EU AGUENTO?
Professor Zeca explica sobre o volume para treinar para uma Ultramaratona. 📺 Assista aqui o episódio completo: • BUSCA pela MELHOR PROVA da VIDA com ZECA d... Todas as sexta-feiras, 19:00, temos um episódio novo no Youtube e também no Spotify. • Siga o @Teniscerto para mais vídeos sobre corrida e tênis para corrida. TAGS: zeca fernando, ztrack, maratona, podcast do tênis certo, tênis certo, valery mello, eduardo suzuki
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