Treinos para 21+42km: Como Prescrever para Duas Provas Seguidas | EP. 12 – Mestre da Periodização

Se você está planejando treinos para o desafio 21km + 42km, essa live vai destravar as respostas que você precisa. A estrutura da periodização está pronta — agora é hora de criar treinos para o desafio de forma segura, prática e eficiente. No Episódio 12 da série Mestre da Periodização, vamos construir juntos os treinos para o desafio que exige completar uma meia maratona no sábado e uma maratona no domingo. Tudo isso com foco em carga, recuperação e economia energética. Você verá exemplos reais de treinos para o desafio que equilibram back-to-back, semanas-chave, simulações e regenerativos, sem levar o aluno à exaustão. Assista e eleve sua entrega como treinador! 📲 SUPORTE (WhatsApp): https://wa.me/+5522997479814 🏃‍♂️ CLUBE DOS MESTRES DA CORRIDA Programa de Formação Profissional para Treinadores de Corrida de Rua 📚 O primeiro programa de qualificação do Brasil 100% focado em treinadores e estudantes de Educação Física que desejam viver da corrida com estrutura, autoridade e reconhecimento profissional, atendendo principalmente atletas recreacionais. 🎯 Nosso propósito? Transformar bons treinadores em Mestres da Corrida: profissionais respeitados, com assessorias sólidas e alunos fiéis. 📘 O QUE VOCÊ TEM DENTRO DO CLUBE: ✅ Aulas ao vivo 2x por semana (terças às 20h e quartas às 14h) — com gravações disponíveis na plataforma. ✅ Curso completo e atualizado sobre corrida de rua, periodização, montagem de treinos, métodos de treinamento, fidelização de alunos, precificação e posicionamento. ✅ Comunidade exclusiva de treinadores do Brasil inteiro para compartilhar, crescer e evoluir juntos. ✅ Sistema próprio de formação: o Sistema Maratona Evolutiva de Saberes — prático e progressivo. 🏅 PARA QUEM É O CLUBE? ✔️ Quem quer começar uma assessoria de corrida com segurança. ✔️ Quem já tem alunos, mas precisa de estrutura para crescer. ✔️ Quem quer se tornar referência no mercado da corrida de rua. 🔗 Associe-se agora: https://www.mestresdacorrida.com.br 📌 NINGUÉM EVOLUI SOZINHO. 📸 INSTAGRAM: @mestresdacorrida 📧 CONTATO: [email protected] 📌 Tags SEO: #treinadordecorrida #assessoriadecorrida #cursodecorrida #auladecorrida #marketingparatreinadores #mestresdacorrida #vivendodacorrida