38 Min. KREATYWNA VINYASA YOGA . Wygięcia & Balans. Poziom średnio-zaawansowany.

If you enjoy flowing Vinyasa Flow sequences and spine bends, this practice is for you. This creative sequence of asanas is a true feast for the body and soul. Enjoy! Yummy stretches & delicious backbends. If you have the opportunity and inclination, share your impressions of this practice in the comments – every opinion is important to me, and your participation helps me grow my account and reach more yogis. Let's take care of each other 💛 Aga SUPPORT: https://buycoffee.to/czescagayoga button under the video [heart with the caption "thank you"] ------------------------------------ WARNING! Before beginning any yoga practice, make sure you are in good health and have no contraindications to physical exercise. By using my content, you understand and agree that I am not responsible for any potential injuries or other damages/losses you may experience as a result of watching my videos and performing the exercises suggested therein.

30 Min. YOGA FLOW 🌊 Płynna praktyka jogi na rozruszanie całego ciała + oddech. Sama Vritti Pranayama
▶︎

30 Min. YOGA FLOW 🌊 Płynna praktyka jogi na rozruszanie całego ciała + oddech. Sama Vritti Pranayama

30 Min. JOGA DLA BIODER z elementami MOBILITY. Vinyasa flow.
▶︎

30 Min. JOGA DLA BIODER z elementami MOBILITY. Vinyasa flow.

#InternationalYogaDay2026 #YogaForWellbeing # 5vayus #HolisticHealth #YogaForLife #MindBodyBalance#
▶︎

#InternationalYogaDay2026 #YogaForWellbeing # 5vayus #HolisticHealth #YogaForLife #MindBodyBalance#

45 Min. VINYASA FEEL GOOD FLOW 🍀🌀 - Yoga for the Whole Body FEELING. Creative & Mindful
▶︎

45 Min. VINYASA FEEL GOOD FLOW 🍀🌀 - Yoga for the Whole Body FEELING. Creative & Mindful

30 Min. POWER YOGA FLOW 🔥Kreatywna rozgrzewająca Vinyasa. Mocny brzuch + mobilny kręgosłup i kostki.
▶︎

30 Min. POWER YOGA FLOW 🔥Kreatywna rozgrzewająca Vinyasa. Mocny brzuch + mobilny kręgosłup i kostki.

Joga nidra - prowadzona relaksacja, głęboki relaks
▶︎

Joga nidra - prowadzona relaksacja, głęboki relaks

35 min Vinyasa Yoga, Nienian and creative, level 2/3
▶︎

35 min Vinyasa Yoga, Nienian and creative, level 2/3

23 Min. JOGA NIDRA 🌘💤 Relaks i reset układu nerwowego. Medytacja prowadzona - tylko głos.
▶︎

23 Min. JOGA NIDRA 🌘💤 Relaks i reset układu nerwowego. Medytacja prowadzona - tylko głos.

30 Min. JOGA ROZCIĄGAJĄCA 🧘‍♀️. Spokój, oddech, przestrzeń w całym ciele. Nadi Shodhana Pranayama
▶︎

30 Min. JOGA ROZCIĄGAJĄCA 🧘‍♀️. Spokój, oddech, przestrzeń w całym ciele. Nadi Shodhana Pranayama

Energetic morning with yoga | ★★ ★ ✩ ✩ |
▶︎

Energetic morning with yoga | ★★ ★ ✩ ✩ |

38 Min. MORNING YOGA ☀️🐓 Slow Flow Vinyasa for a soft morning start.
▶︎

38 Min. MORNING YOGA ☀️🐓 Slow Flow Vinyasa for a soft morning start.

50 Min. MINDFUL VINYASA FLOW wzmocnienie & elastyczność. Klatka, biodra. Poziom średni/zaawansowany.
▶︎

50 Min. MINDFUL VINYASA FLOW wzmocnienie & elastyczność. Klatka, biodra. Poziom średni/zaawansowany.

35 Min. JOGA WZMACNIAJĄCA ❤️‍🔥⚡️Poziom średni - funky, creative, playful. VINYASA
▶︎

35 Min. JOGA WZMACNIAJĄCA ❤️‍🔥⚡️Poziom średni - funky, creative, playful. VINYASA

35 Min. RELIEF FOR A TENSED BODY. Yoga x Gentle Stretching and Relaxation.
▶︎

35 Min. RELIEF FOR A TENSED BODY. Yoga x Gentle Stretching and Relaxation.

JOGA NA WSZYSTKO | 20 minut jogi, które robią różnicę
▶︎

JOGA NA WSZYSTKO | 20 minut jogi, które robią różnicę

45 Min. Primal x Animal Mobility Flow | NO REPEATS, Intermediate
▶︎

45 Min. Primal x Animal Mobility Flow | NO REPEATS, Intermediate

50 Min. VINYASA + 🤹‍♀️ Otwórz się na nowe. Średniozaawansowana pełna praktyka jogi uważnego ruchu.
▶︎

50 Min. VINYASA + 🤹‍♀️ Otwórz się na nowe. Średniozaawansowana pełna praktyka jogi uważnego ruchu.

25 Min. JOGA NA DOBRANOC 🌙💤 Delikatne rozciąganie i wyciszenie✨
▶︎

25 Min. JOGA NA DOBRANOC 🌙💤 Delikatne rozciąganie i wyciszenie✨