バレエ アラセゴンドの手首が下に垂れないコツ - 「力を抜く」の意味とは？
バレエのポールドブラで、アラセゴンドにしていると手首が折れ曲がって下に落ちてしまったり、垂れてしまう人のためにワンポイントアドバイスです！ 前腕の骨格ラインに、中指のラインを合わせてください！ バレエでは「力を抜きなさい」という注意がよくあります。でも、勘違いしてしまうと、手首ごとだらーんと垂れ下げてしまう人がとても多いです。 みなさんも参考にしてみてください♪ バレエヨガインストラクター 三科絵理 ブログ http://blog.coruri.info Instagram / ballet_yoga Twitter / mishina_eri Facebook / eri.mishina Line@ http://line.me/ti/p/%40balletyoga （また...
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