【9割が知らない】アンデオールは「捻りの極み」180度開く完璧なアンデオールの条件とは⁉️

【レッスンのご予約はこちら】 ▶https://kumikoishii-ballet-project.co... 【メルマガ配信中！ご希望の方は以下の公式HPにて無料会員登録をお願いします。】 ▶https://kumikoishii-ballet-project.co... ＜本動画の概要について＞私は日本のバレエ教育の水準を上げることを目標に現在活動しています。 私が対面レッスンやオンラインバレエ学校で発信しているノウハウを公開することで「日本の教育水準を上げる」きっかけになると信じています。 ワガノワバレエアカデミーやマリインスキー劇場で世界最高レベルのバレエに触れ、現在は日本のバレエ界に身を置く中で、特に間違った知識が浸透してしまっているものの一つが間違いなく「アンデオール」なのです。 今回の発信で、初めて聞く内容、今まで聞いてきた話とは真逆の情報に驚いた方も多いと思います。 この動画を見て、１人でも多くの方が「正しい知識を学んで正しくストレッチやトレーニングを継続すれば誰しもバレエの条件を整えることができるんだ！」「"骨格のせい"と言われていたことが実は違かった！条件を整えれば私も必ず成長できる！」希望を持ってもらえたら嬉しいです。 また、動画内でもお話ししていますがアンデオール前屈は正しい方法で行わないと危険が伴いますので、自己流でストレッチすることは絶対にやめてください⚠️ アンデオールの知識は今回は一部のみ公開させていただいていますが実はこれだけではありません。 バレエの特性・正しい取り組み方の全てを理解しながら行うことができなければ、アンデオールは「捻りの極み」ですので、あっという間に怪我をしてしまいます🤕 自分流のストレッチをして怪我をしてしまう人が出てしまうと、今後知識の一部を発信していくことができなくなってきてしまいますし、私自身とても悲しいので、日々私が行っている対面レッスンや、オンラインバレエ学校を見ていただいた中でアンデオールのスキルアップに取り組んでいただきたいと思います。 怪我人を出さないためにもこれだけは約束してくださいねっ！ 「アンデオールの知識」よりも、「正しい方向に努力するためのはじめの一歩」になるように、と願いビデオを公開しました。 みなさん、知識をもっと身につけ私と一緒にブラッシュアップしていきましょう！✨ また、動画内でもお話ししていますがアンデオール前屈は正しい方法で行わないと危険が伴いますので、自己流でストレッチすることは絶対にやめてください⚠️ 私の動画を見て怪我をしてしまう人がいたら意味がないですし、とても悲しいので、これだけは約束してくださいねっ！ みんなで正しい方向に努力していきましょう🔥 2024.03.15発売の 「腰痛・ねこ背・巻き肩を解消！ 胸椎伸展　10分寝るだけストレッチ 」 が、おかげさまでAmazonベストセラー1位になりました🥇 ▶︎https://amzn.asia/d/7fzBNga 【公式LINE】 ▷https://lstep.app/gj0ycE0 【石井久美子OFFICIAL SITE】 ▷https://kumikoishii-ballet-project.com/ (※オンラインバレエ学校についてもこちらからご覧いただけます) 【各種レッスン】 ・「バレエのための足づくり」...プライベート ・トレーニングレッスン...少人数制グループ ・ストレッチレッスン...少人数制グループ ・ワークショップ ・「アンデオールを極める」レッスン...少人数制グループ 【Instagram】 石井久美子バレエプロジェクトアカウント ▷  / kumiko_ishii_ballet_project   【Instagram】石井久美子公式アカウント ▷  / kumiiishiii   【X / 旧Twitter】 ▷https://x.com/kumikoshka0907 【TikTok】 ▷https://www.tiktok.com/@kumikoishiiba...