【開髖伸展療癒流瑜珈】疏肝解鬱｜釋放骨盆中的情緒｜疏通肝經｜肝經排毒｜Hip opening

今天是開髖伸展，疏肝解鬱的練習。長期久坐，‘毒素’會容易堆積在骨盆。這裡也是壞情緒容易積壓的地方。有的人在做開髖的動作時，會覺得特別的煩躁，因為當我們打開骨盆的時候，煩躁的情緒也會被釋放出來了。所以在做完之後就會感覺特別輕鬆。 腹股溝這裡也是我們肝經非常重要的地方。大多數人這個位置都是非常堵的。所以一定要好好的練習。 #經絡瑜伽 #陰瑜伽 #氣血調理 #疏通經絡 #yinyoga #meridianyoga —————————— 【免費領取】經絡陰瑜伽手冊：https://page.siuyongyoga.co 【全身氣血調理計劃】綫上課程：https://www.siuyong-yoga.com/meridian... 【女性養生瑜伽——身心平衡與乳腺宮寒調理】綫上課程：https://www.siuyong-yoga.com/womenyog... 【加入頻道會員】   / @siuyongyoga   有任何關於瑜珈或練習上的問題，歡迎私訊我：[email protected] --- FB Page: Siuyong Yoga IG: @siuyong_yoga 合作邀約：[email protected]