18 Min Jemná Jóga | protažení celého těla, uvolnění stresu a napětí

Vítejte u dnešní jemné, kreativní jógy na protažení celého těla. V této krátké sekvenci se zaměříme na mobilitu, flexibilitu a uvolnění. Jak fyzické, tak mentální. Těším se na naši společnou praxi a zpětnou vazbu od vás. Vaše Jana ✅ Přihlaste se zdarma k ODBĚRU mého YouTube kanálu a nenechte si ujít žádnou novou lekci jógy! 💙 Pokud se vám video líbí, budu ráda za 👍🏻 LIKE a vaši zpětnou vazbu v 💬 KOMENTÁŘÍCH... 👁️‍🗨️ Pro více inspirace mimo podložku (psí máma/ rostlinožrout a foodie/ minimalistka/ pomalý život...) mě sledujte na mém Instagramu:   / joga_omline   Facebooku: Jóga OMline _ _ _ _ _ DISCLAIMER Respektujte možnosti svého vlastního těla. Používáním obsahu tohoto kanálu praktikujete na vlastní nebezpečí.