25 minut | JÓGA NA PROTAŽENÍ ZTUHLÉHO TĚLA | Dokonalá pro bolavá záda

Když tělo zatuhne a spadne do sebe vlivem tíhy a gravitace, nevznikne z toho nic dobrého. Pojďte své tělo z té zatuhlosti povytáhnout! 25 minut sladkého pohybu i pro začátečníky. Pojďte se mnou cvičit i pravidelně živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžete vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Útulnu najdete na https://www.yogita.cz/jogova-utulna-o... Nebo vstupte do některého z mých kurzů - co takhle Jóga proti stresu, nebo Čakrová jóga nebo pro Zdravá záda? ▶ Moje kurzy najdete na https://www.yogita.cz/balicky-online-... Nebo si stáhněte tahák Jóga u počítače ZDARMA a dejte si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde vás pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-po... Cvičte s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultuj s odborníkem a cvičení si hlavně užij. A SLEDUJTE MĚ PRO DALŠÍ POHODOVÁ JÓGOVÁ VIDEA! Namasté Danča Buď se mnou i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: joga_z_moravy