Plynulá Jóga Flow Pro Harmonizaci Těla, Dechu & Mysli | 20 Min | 4. den letní výzvy

4. den naší letní jógové výzvy se zaměříme na živel VODY a dopřejeme si plynulou flow, ve které se budeme pohybovat v rytmu dechu a postupně vrstvit jednotlivé pozice ve stylu ladder flow. Sekvenci budeme každé kolo rozvíjet a propojovat s dechem - díky tomu se tělo krásně aktivuje, získá sílu i pružnost, mysl se přirozeně zklidní a my se plně spojíme s přítomným okamžikem... Tato praxe pomůže rozhýbat novou energii, podpořit pocit vnitřní radosti a naladit se na lehkost léta. K zamyšlení: „Voda je v nás, živí nás, rozeznívá naše emoce a pojí nás s moudrým tokem přírodního řádu.“ - Kristina Höschlová 🙏 Děkuji za společnou praxi. Pokud se Ti video líbilo, nezapomeň dát like, odběr a sdílej tento kanál se svojí sociální bublinou - třeba videa udělají radost někomu dalšímu :) _ _ _ _ _ DISCLAIMER !!! Než se pustíš do cvičení: v případě akutních bolestí, blokád, nemoci či zranění, konzultuj svůj stav se svým lékařem. Respektuj možnosti svého vlastního těla. Používáním obsahu tohoto kanálu praktikuješ na vlastní nebezpečí.