Entrena con Serrano. Sistema de entrenamiento Anaeróbico. Capítulo 8
En este nuevo capítulo de Entrena con Serrano repasamos los diferentes umbrales de trabajo sobre los que debemos trabajar para mejorar nuestro rendimiento. En esta ocasión hablamos del umbral anaeróbico y de su importancia de cara al rendimiento en competición.
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