越改动作，越容易打地？
挥杆分析第121期｜最危险的不是动作错，而是改对了一半！ 今天分析的是一位左手球员。 他已经看过很多我的挥杆分析视频，也开始主动调整动作。 其中最明显的变化，就是之前存在的 Hip Hiking（骨盆上提）已经有所改善。 但新的问题也出现了。 为了练习”降胯”，他开始主动往下蹲，却没有完成最关键的重心转移。 结果就是： ✔ 更容易打厚、打地 ✔ Slice 没有真正改善 ✔ 鸡翅膀依然存在 很多球友看到职业球员下杆时骨盆降低，就开始刻意模仿。 其实，降胯更像是重心转移和身体协调后的自然结果，而不是一个需要主动去做的独立动作。 动作分析仅基于挥杆视频，不构成医疗建议；如果腰部疼痛持续存在，请及时寻求专业医疗评估。 ⸻ 👨🏫 Herman Zhao｜美国 PGA Class A 教练 🏌️ 曾参与指导 2023 US Open 冠军 Wyndham Clark、2026 Players Championship 冠军 Cameron Young、2026 PGA Championship 冠军 Aaron Rai。 🌍 全球线上挥杆分析｜远程一对一课程 #高尔夫 #高尔夫教学 #挥杆分析 #Golf #GolfSwing #运动 #户外
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