La pince en dynamique à la portée de tous, yoga débutant
Première rencontre avec cette posture pour habituer le corps à la prendre; présentée en dynamique, elle permet l'assouplissement de tout le corps et faite régulièrement, permet ensuite de rester dans la posture en statique un petit moment. 0:00 explications 1:40 guidance sur quelques minutes Fiche sur mon blog : https://www.artetyoga.fr/2026/04/la-p... D'autres versions plus avancées seront proposées dans l'année. ***** Professeur diplômé de yoga depuis 20 ans, je propose différents cours et formations en ligne pour tous les niveaux et tous les âges. *** Mon site : https://www.ondes-et-vibrations.fr/ *** Pour aller plus loin, mon blog : https://www.artetyoga.fr/ *** : Me rejoindre sur facebook : / le.yoga.autrement
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