Le demi-cheval pour débutant : retrouver la sérénité
Présentée en version débutant, cette posture permet d'apaiser " les vents du coeur", notre centre de l'intranquillité. 0:00 présentation (profil) 3:02 présentation ( face) 4:54 guidance Fiche pour aller plus loin : https://www.artetyoga.fr/2026/06/le-d...
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