Ameliorez votre posture. La posture de la Montagne - Tadasana Yoga Pour les Debutants
Une posture de base pour renforcer le corps et prendre conscience de chaque partie du corps. Tadasana ou la posture de la montagne est une posture excellente pour s'enraciner et travailler l'alignement dans l'ensemble du corps. Merci et a bientot !
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